kinh tế du lịch

Cô gái giảm 25kg chỉ bằng cách này

kinhtedulichonline.com - Mẹ bỉm sữa thừa cân luôn là ám ảnh của các chị em. Thế nhưng mẹ trẻ Như Nguyễn bằng quyết tâm của mình đã gây sốc khi giảm được 25kg nhờ việc cắt giảm tinh bột, ăn nhiều rau xanh hoa quả và sử dụng thực phẩm chức năng.

Trên thực tế, hành trình giảm cân của Như Nguyễn kéo dài xuyên suốt từ trước Tết diễn ra trong vòng 4 tháng. Cô chia sẻ bí quyết giảm cân đến “khó tin”, Như Nguyễn bận rộn kinh doanh 1 cửa hàng Gốm Nhật, quán xuyến chuyện nhà cửa và chăm lo cho con nhỏ nên không có thời gian tập gym. Ngoài việc sử dụng thực phẩm chức năng, Như Nguyễn quyết tâm tự tạo một chế độ ăn phù hợp nghiêm khắc với bản thân giúp giảm cân nhanh mà hậu giảm cân không lên ký để có được ngoại hình ưng ý như hiện tại.

Như Nguyễn sau khi giảm cân thành công

Giảm ngay 25 kg khiến diện mạo của Như Nguyễn thay đổi hoàn toàn, không chỉ vóc dáng thon gọn, vòng 1 và vòng 3 đầy đặn mà khuôn mặt của Như cũng sắc sảo hơn. Gương mặt phúng phính ngày nào đã nhường chỗ cho đôi mắt to sâu đầy cảm xúc, cằm V - line,  hàm góc cạnh thu hút hơn và đôi môi đầy gợi cảm khiến không ít người lầm tưởng cô trải qua phẩu thuật thẩm mỹ. Đặc biệt nhiều người bạn hay trêu đùa Như Nguyễn là H’Hen Nie phiên bản đồng bằng vì có nét  giống Hoa Hậu này.

Ngoại hình thay đổi rõ rệt khiến nhiều người tưởng Như phẩu thuật thẩm mỹ

Nhìn bề ngoài và cuộc sống đáng ngưỡng mộ khiến nhiều chị em không khỏi ghen tị nhưng đâu ai biết để đạt được kết quả mỹ mãn đó là sự quyết tâm mãnh liệt của Như Nguyễn. Cô chia sẻ cuộc đời đã đẩy cô quá nhiều vấp ngã, tổn thương nên việc tập đứng dậy và vượt qua là điều hiển nhiên mà cô phải làm, chính vì thế sự kiến quyết giảm cân không quá khó đối với Như.

Như Nguyễn sinh năm 1997, nhưng tính tình rất kiêng cường, cô đã chịu mất mát gia đình từ rất sớm. Ba qua đời khi Như chỉ mới 17 tuổi, cái tuổi nhạy cảm ấy chưa chịu hết nổi đau lại phải đứt ruột khóc cạn nước mắt tiễn biệt mẹ bước sang cõi vĩnh hằng ở tuổi 18. Bi kịch chưa dừng lại ở đây, cô gái trẻ tiếp tục “lỡ đò” trở thành mẹ đơn thân. Một thân một mình bơ vơ, không chỗ dựa tinh thần, không tiềm lực kinh tế, thay vì buông xuôi hoặc oán hận cuộc đời, Như Nguyễn quyết định đối đầu với số phận và nuôi con một mình.

Ngoại hình bình thường, khá mập của Như trước khi giảm cân

Thời gian đầu vô cùng vất vả để kiếm kế sinh nhai, nuôi dạy con nhỏ Như Nguyễn đầu tấp mặt tối ngày càng xuề xoà và không có thời gian chăm sóc bản thân. Tình yêu đối với như dường như xa xỉ, nhưng người mẹ đơn thân cần lắm một bờ vai, một người san sẻ nỗi niềm và cuộc sống. Tưởng chừng tình yêu đã mỉm cười với Như Nguyễn khi gặp được crush của đời mình, thế nhưng một lần nữa cô gái lại nhận lấy trái đắng khi bị từ chối “Anh không thích bạn gái anh mập, mặc dù anh cũng thích em!”. Chính câu nói thẳng thừng ấy làm bừng tỉnh sức sống mãnh liệt trong Như. Như thay đổi học cách yêu bản thân, quyết tâm giảm cân với suy nghĩ “Mình có thể vượt qua đau khổ thì cũng có thể vượt qua cân nặng.”

Ngoại hình thay đổi đã mang đến nhiều sự thành công cho Như

Sau hành trình dài, Như đã khẳng định rằng bằng nổ lực và quyết tâm cô đã được đền đáp xứng đáng với ngoại hình tươi mới, công việc kinh doanh cửa hàng Gốm Nhật phát triển vượt trội. Bên cạnh đó, thiên thần nhỏ của Như cũng ngày càng đáng yêu và chăm ngoan!

Như Nguyễn giờ đang nhận được quả ngọt sau những phấn đấu của mình

Câu chuyện đẹp của chính Như Nguyễn và lối sống tích cực, giàu năng lượng cùng tâm hồn đẹp mà Như đã chinh phục được chàng trai nhóm Fband. Chàng nghệ sĩ giàu chiều sâu rất đồng cảm, vun đắp cho mái ấm nhỏ và chăm lo cho Như và cô con gái bé bỏng chính là cái kết viên mãn cho chặng được dài đầy chông gai của Như.

Theo Như Nguyễn, để giảm cân trước hết bạn cần có sự cố gắng đồng thời phải biết kết hợp giữa chế độ ăn và thực phẩm chức năng để đạt được hiệu quả tốt nhất. Cùng tham khảo thử thực đơn giảm cân của Như Nguyễn nhé!

Thứ hai: Bữa sáng: Thịt hun khói, trứng bác và cà chua. Bữa trưa: Salad ức gà nấu với dầu ô liu và phô mai fera. Bữa tối: Cá hồi nấu măng tây.

Thứ ba: Bữa sáng: Trứng bác cà chua, húng quế và phô mai. Bữa trưa: Sữa hạt, bơ đậu phộng và sữa lắc cỏ ngọt stevia. Bữa tối: Thịt viên, phô mai cheddar và rau củ.

Thứ Tư: Bữa sáng: Một cốc sữa lắc. Bữa trưa: Salad tôm với dầu olive và quả bơ. Bữa tối: Thịt lợn ăn kèm phô mai Parmesan, bông cải xanh và Salad.

Thứ năm: Bữa sáng: Trứng tráng, quả bơ và salad. Bữa trưa: Ngũ cốc và cần tây. Bữa tối: Thịt gà xào, kem phô mai và rau củ.

Thứ sáu: Bữa sáng: Sữa chua không đường, bơ lạc và cỏ ngọt stevia. Bữa trưa: Thịt bò hầm cùng dầu dừa và rau củ. Bữa tối: Bánh mì thịt hun khói, trứng và phô mai.

Thứ bảy: Bữa sáng: Trứng rán, thịt hun khói và nấm. Bữa trưa: Bánh mì với sốt salsa, phô mai và sốt quả bơ nghiền. Bữa tối: Cá, trứng và rau chân vịt nấu cùng dầu olive.

Chủ nhật: Bữa sáng: Thịt hun khói, trứng tráng phô mai và rau củ. Bữa trưa: Thịt hun khói, phô mai thái lát và các loại hạt. Bữa tối: Cá, trứng nấu rau chân vịt và dầu dừa.

BÌNH LUẬN
XEM NHIỀU
Aquarius International ra mắt AQ-Gourmet.com, điểm đến một chạm cho các tín đồ sành ăn ở Việt Nam
Aquarius International ra mắt AQ-Gourmet.com, điểm đến một chạm cho các tín đồ sành ăn...

Ra mắt vào ngày 13/12/2020, AQ Gourmet & Dine là một cửa hàng trực tuyến với nhiều lựa chọn cao...

Kenbi Khánh Phạm ngoài đào tạo người đẹp ra còn nấu ăn rất ngon
Kenbi Khánh Phạm ngoài đào tạo người đẹp ra còn nấu ăn rất ngon

Ngoài công việc là một chuyên gia đào tạo Hoa Hậu hay người ta thường gọi là ông trùm chân...

NSƯT Quang Thắng tiết lộ về thời cơ cực của mình
NSƯT Quang Thắng tiết lộ về thời cơ cực của mình

Tập 9 Tối chủ nhật vui vẻ tuần này sẽ là sự xuất hiện của một danh hài đất Bắc...

Akira Phan, Phan Thị Mơ, Đặng Thu Thảo bắt trend uống trà sữa lon từ Huys Milk Tea
Akira Phan, Phan Thị Mơ, Đặng Thu Thảo bắt trend uống trà sữa lon từ...

Hàng loạt sao Việt đình đám như: Hoa hậu Phan Thị Mơ, Hoa hậu Đặng Thu Thảo, ca sĩ Akira...

Đầu bếp gốc việt của sao Hollywood Jack Lee thích thú chế biến những món ăn từ hoa phượng
Đầu bếp gốc việt của sao Hollywood Jack Lee thích thú chế biến những món...

Với tình yêu mãnh liệt với ẩm thực của châu Á, đặc biệt là Việt Nam, đầu bếp Jack Lee...

Bánh mì bột lọc vừa giòn vừa dai ở Đà Nẵng
Bánh mì bột lọc vừa giòn vừa dai ở Đà Nẵng

Bánh bột lọc dai, dẻo ăn cùng bánh mì giòn thơm, nhai vui miệng.

Dàn mỹ nhân xinh đẹp nghẹt thở với váy áo Versace trên thảm đỏ LHP quốc tế Cannes
Dàn mỹ nhân xinh đẹp nghẹt thở với váy áo Versace trên thảm đỏ LHP...

Qua 72 lần tổ chức, LHP quốc tế Cannes vẫn luôn là nơi tôn vinh những giá trị nhân văn...

Điểm danh các loại mì Hàn Quốc nổi tiếng được giới trẻ quốc tế biết đến và yêu thích chẳng thua gì idol
Điểm danh các loại mì Hàn Quốc nổi tiếng được giới trẻ quốc tế biết...

Xứ sở Kim Chi nổi tiếng về rất nhiều thứ, trong đó có các loại mì vô cùng phổ biến...

 Taylor Swift chuẩn bị comeback vào ngày 26/4 này?
Taylor Swift chuẩn bị comeback vào ngày 26/4 này?

Cuối cùng, sau bao ngày đoán già đoán non, chờ lên đợi xuống đến dài cả cổ, người hâm mộ...

Lê Phương tình tứ bên chồng, hội ngộ cùng đồng nghiệp thân thiết
Lê Phương tình tứ bên chồng, hội ngộ cùng đồng nghiệp thân thiết

Xuất hiện tại sự kiện thời trang, nữ diễn viên Lê Phương sánh bước cùng ông xã Trung Kiên, khiến...

© 2019 Bản quyền thuộc về Kinh tế Du lịch
® Ghi rõ nguồn Theo Kinhtedulichonline.com khi phát hành thông tin từ website này.

Liên hệ quảng cáo & nội dung: salepr247@gmail.com


Design by
DMCA.com Protection Status